胃脹怎么辦?該怎么治療?胃脹是生活中常見的胃腸癥狀，它是指感覺胃脘撐脹，外觀又有脹滿的形態(tài)表現(xiàn)的一種病癥。那么胃脹和生活中哪些習慣密切相關(guān)呢?下面看看南寧醫(yī)博醫(yī)院胃腸專家的具體介紹。

　　一、飲食不衛(wèi)生。有些病菌于腸道中會產(chǎn)生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病引起胃脹。

　　二、生活作息不正常。還可能定時定量，造成腸道過于饑餓或過于飽食，導(dǎo)致腸道動作異常，長期可以使胃腸負擔過重引起胃脹。

　　三、飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便秘脹氣。

　　四、吃的太快。會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分攪拌混合，因而不能進行充分的消化分解，對腸道造成傷害而引起胃脹。

　　五、吃的太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質(zhì)或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利于有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體內(nèi)脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負，直至耗竭而引起胃脹。

　　六、壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常。如胃酸過多、減緩蠕動或加快蠕動等。胃酸過多會損傷胃粘膜，加快蠕動會造成頻頻腹瀉，減緩蠕動會造成胃脹。

　　七、憂思惱怒生氣也會損傷胃而引起胃脹。    去南寧哪家醫(yī)院看胃脹好

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